Yoga

Bij Yoga staat je ademhaling en het leren ontspannen centraal. Verder wordt er informatie gegeven over de bevalling en wordt er geoefend met ademhalen en persen. Er zijn verschillende adressen waar je Yoga kan volgen. Het aantal lessen, de prijs en de manier waarop de cursus gegeven wordt kan daarom verschillen, maar op die manier kan je kijken welke jou het meeste aanspreekt. Het is tevens mogelijk om na de bevalling een yogacursus (postnatale yoga) te volgen. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om aan de lessen deel te kunnen nemen. Op de praktijk op de Poststraat te Bussum liggen de folders met uitgebreide informatie.

Heart to Heart Centrum
Docent: Maaike Posthuma
Amersfoortsestraatweg 180, 1272 RR Huizen
Tel: 035- 694 70 24
www.hearttoheart.nl
(start lessen vanaf 14e zwangerschapsweek)

Inner Balance
Docente: Jacqueline van der Bent
Bloesem 24 
1261 NN Blaricum
Tel: 06-46 295 955
www.inner-balance.nl
info@inner-blance.nl
(lesgegeven aan vaste groep, individueel of met partner,12 lessen)

Zwangerschapsyoga Pre&postnataal
Docent: Anneke Nijholt
Merelhof 44, Baarn
Tel: O35- 542 09 54/ 06-42 948 935
www.annekenijholt.nl
(lesgegeven in vaste groepen en individueel, 13 lessen, ook aan huis of ziekenhuis)

Yogacentrum Lotus : Pre&postnataal
Docent :Henriette Ijland
Vliegdenweg 6b, 1406 MZ Bussum
Tel: 035- 683 38 71
www.yogalotus.nl
(cursus in Hilversum en Bussum, 10 lessen)

Zwangerschapsyoga Bewust Bevallen
Docent: Natalie Teunissen (voorheen docente bij de Thuiszorg)
Nieuwe Bussumer weg 5
1272 CC Huizen
Tel: 035-582 81 55/ 06- 21 294021
www.bewustbevallen.nl
info@bewustbevallen.nl
(vaste groepen, 12 lessen)