Massage & ontspanning

Tijdens de zwangerschap kan het prettig zijn om je te laten masseren ter ontspanning maar ook als je bepaalde klachten hebt.Gedurende de zwangerschapsmassage staat ontspanning voorop, tijd voor jezelf en je ongeboren kindje. Je zwangerschap is een mooie maar intensieve periode voor je lichaam. Een periode waarin je vaak wat vermoeid en spanning kan ervaren. Juist daarom kan je lichaam wat extra aandacht gebruiken. Massage kan ook helpen bij klachten zoals bekkenpijn en vocht in de voeten. Bij bekkenklachten raden wij ook altijd een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut aan maar de massage kan wel verlichting en ontspanning geven.

Marlene Gerrits (verloskundige Geboortehuis en Haptonoom)
marlene.gerrits64@gmail.com
Tel: 06-31 919 654

Marlene geeft voetzoolreflexmassages en ontspanningsmassages.

Mari Benjamin
Fysiotherapeut en NVFB-Zwanger® docent en geeft ook Babymassage zie onder 'Kraambed' onderwerp 'Babymassage'
Tel :06- 30 264 353
e-mail: woelwaters@live.nl

Indien je last hebt van vocht vasthouden kan je ook terecht voor een massage waarbij de circulatie van het vocht wordt gestimuleerd door een lymfe-techniek. De massage kan in de praktijk te Bussum (verschillende locaties) of thuis (regio 't Gooi).

Carla Wieske
haptonomische zwangerschapsbegeleiding, gastdocent haptonomie.
Borneokade 165
1019 XD Amsterdam
zie ook: ‘Haptonomie’ onder 'Zwangerschapscursussen'

Carla Wieske-Roomer geeft naast haptonomische zwangerschapsbegeleiding nog andere cursussen, zoals ontspanningsmogelijkheden voor zwangeren, ‘ In balans na de geboorte’ en‘ Cursus Babymassage’. Over de laatste 2 cursussen kan je wat vinden bij het het onderdeel ‘ Kraambed’. Met ‘ Ontspanningsbehandelingen voor zwangeren’ kan je al in prille begin van de zwangerschap mee beginnen, eigenlijk vanaf het moment dat je daar behoefte aan hebt. Je kunt contact maken met je ongeboren kindje via een zachte aanraking en massage. Voor de aanstaande moeder is er aandacht voor een goede rustige buikademhaling en het loslaten van spanningen. De behandeling wordt afgesloten met een ontspannende lichaamsmassage met lavendelolie. Een begeleiding duurt een uur, naar wens kan de partner meekomen.

De Impuls
Marijke Koert van der Linden
Koekoeklaan 54
1403 EG Bussum
Tel: 035-69 375 52 of 06-13 245 746
e-mail: De.impuls@gmail.com
Je kan terecht voor Reiki, voetzoolreflexmassages, ontspanningsmassages maar ook voor een pedicure behandeling.